Hipochonder vagyok vagy tényleg baj van?

Először is fontos elismerni, hogy az ilyen típusú aggodalmak, különösen az egészséggel kapcsolatosak, nagyon nyomasztóak és zavaróak lehetnek. Az, hogy aggódsz a székletedben látott változások miatt, teljesen érthető, és jó, hogy orvoshoz fordultál, hogy kivizsgáltassad magad.

Az általad leírt helyzetben, ha több székletvizsgálat és székletvér teszt is negatív eredményt mutatott, valószínűleg nincs komoly egészségügyi probléma a háttérben. Az egészségügyi szakemberek általában tapasztalataik és a rendelkezésre álló tesztek eredményei alapján tudják megítélni, hogy szükség van-e további vizsgálatokra.

A hipochondria, vagy más néven egészségügyi szorongás, az az állapot, amikor valaki túlzottan aggódik az egészségével kapcsolatban, gyakran komoly betegségek, mint például a rák, miatt – még akkor is, ha nincs objektív bizonyíték arra, hogy bármilyen súlyos egészségügyi problémája lenne. A hipochondria jellemzője, hogy a szorongás és az aggodalom fennmarad akkor is, ha negatív a kivizsgálás eredménye, és az orvosok megnyugtatják a pácienst.

Az egészségügyi szorongás kezelhető, és ha továbbra is intenzív aggodalmat érzel az egészségeddel kapcsolatban, érdemes szakemberhez fordulni. Egy pszichológus vagy pszichiáter segíthet megérteni és kezelni a szorongásodat, és tanácsokat adhat arra vonatkozóan, hogyan kezelheted a szorongást okozó gondolatokat.

Fontos, hogy tartsd szem előtt:

Kommunikáció: Maradj kapcsolatban az orvosoddal, és kövesd az általa javasolt vizsgálati és kezelési útvonalat.

Tudatosság: Tudd, hogy a szorongás önmagában képes fizikai tüneteket előidézni vagy felnagyítani.

Pszichológiai támogatás: Ha úgy érzed, hogy a szorongásod az életed más területeire is hatással van, pszichológiai segítség kérésével csökkentheted a negatív hatásokat.

Információforrások: Kerüld az öndiagnózist és a túlzott információkeresést az interneten, mivel ez gyakran csak tovább növeli a szorongást.

17 éves korodban az egészségeddel kapcsolatos aggodalmak természetesek lehetnek, de fontos, hogy ne hagyd, hogy ezek az aggodalmak uralják az életedet. Az egészségügyi szorongás kezelhető, és szakember segíthet a helyes irányba terelni a gondolataidat és érzéseidet.