Ki lehet gyógyulni ebből az állapotból anélkül, hogy be kellene feküdnöm pszichiátriára?

Elég súlyos függőséggel küzdök már évek óta, szeretek fájdalmat okozni saját magamnak. Lényegében élvezem a fájdalmat. Voltam pszichológusnál, de azt mondta, hogy ebben az esetben már be kellene feküdnöm kezelésre. Magáról a jelenségről azt kell tudni, hogy fokozatosan kezdett kialakulni nálam az, hogy fájdalmat okozok. Ha jól emlékszem, fogfájással kezdődött a fejemben az átkattanás, rájöttem, hogy nagyon jól tűröm a fájdalmat, és kívánom is. Annak az esetnek az lett a vége, hogy csak akkor mentem el fogorvoshoz, amikor már bedagadt az arcom, és mivel elhalt az ideg, tovább már nem fájt. Az évek során különböző módokon okoztam magamnak fájdalmat, legutóbb viszont messzire mentem, kettő tűt szúrtam fel a húgycsövembe, ami miatt sürgősségire kellett mennem. Mondanom sem kell, hogy ledöbbentettem a szakikat eléggé. Be akartak utalni a pszichiátriára, de mondtam, hogy nem fekszem be, főleg most, hogy Covid tombol az osztályon. Na mindegy is, szóval ebből ki lehet szerintetek gyógyulni, ha eljárok pszichoterápiára?