Minden héten párszor vagyis sokszor görcsöl a hasam az iskolában a székletem se normális és egész nap ez van ahogy kijövök a suliból pár perc és elmúlik. Ez mitől lehet?

Hehe, “szép időszak”.

Ugyanez volt velem is.

Sajnos később rájöttem, hogy a szorongás miatt volt.

Nekem az segített, hogy ritmusra ráztam a lábam, kezem és az valamennyire elterelte a gondolatom.

Nekem ahogy jött a covid és a lezárások, úgy el is múlt. Szóval nálam egyértelműen a suli okozta. Itthon full jól elvoltam mindenféle ilyen dolog nélkül.

De mindenképp beszélj valami szakemberrel erről ha tudsz, ő tud tippeket adni, hogy hogyan győzd le a szorongást.

De addig is próbáld ki azt amit fent írtam.

Pl. 2*a jobb lábad, 2*a bal lábad, 3* a jobb kezed 3* a bal kezed rázod.

Vagy próbáld gyorsan felváltva rázni a lábad.

Ja és közben figyelj arra is, hogy ne zavard a padtársad. Nekem ezeknek a komboja segített.

Kitartást!!