Hogyan legyek jobban gyógyszerek nélkül?

Magamra ismerek a kiírásban. Aztán kórház lett a vége gyógyszer beállítással, harcoltam ellene. Le akartam rakni. Rendes volt a dokim cseréltük, aztán megint cseréltünk és az adagokat is mindig mondtam mi mennyi elég és elfogadta. Most már teljes életet élek , kevesebb és kisebb kilengesekkel. Először betegség tudatod kell hogy legyen, ez egy sunyi betegség és sok ember életét tönkreteszi/tette. Nekem a pszichológus azt mondta hogy fogjam fel mankónak a gyógyszereket és azóta könnyebb az életem. Visszatekintve amikor nm szedtem gyógyszert tényleg rémisztő dolgokat csináltam mániába főleg. Mérlegelj , hosszú távon mit szeretnél? Kikötni a kórházban nm jó muri.