1 doboz fèl literes Bomba ès egy Hell okozhat szorongàst? Plusz reggel 5 csèsze kàvèt ittam. Azèrt, hogy bìrjam a munkàt, hősèget. Teljesen kiborultam idegileg. Mennyi koffein megengedett naponta?

1 kàvé is okozhat szorongást, nem kell koffeinmergezést kapnod ahhoz, hogy szorongj. Ha reggel megittál 5 csésze kávét akkor nem csoda, hogy szorongsz, igazábol az lenne a furcsa ha nem szoronganál.

Azért, hogy bírd a hőséget, ezért hidegfrontkor szétbombázod a szíved koffeinnel?

Igyál sok vizet kioldja , ha borzongas fazás lesz így távoznak .

Ilyen hőségbe ez csak olaj a tűzre, ennyi kávé meg energia ital. A koffein vizet von el a szervezetedből, az energia italokban nem csak ez van, hanem rengeteg cukor és még kitudja mi ami iszonyatosan árt a szervezetednek egyébként. Ne is csodálkozz hogy rosszul vagy. Ilyen hőségbe nem is nagyon kell kávézni max 1-2 csésze és ennyi, és rengeteg víz! Nem üdítő meg cukros vackok hanem tiszta víz!!! Ilyenkor ez kell és persze 4-5 liter amit nem egyszerre iszol meg hanem a nap teljes egészébe elosztva! Meg ne csak akkor igyál amikor szomjas vagy mert az már régen baj ha szomjúságot érzel. Meg persze ilyen melegbe hőségriadó idején főleg óránként 5-10 perc pihenő hűvösebb helyen.