Az mennyire normális, hogy nekem ébredés után legalább 2 óra hossza kell, hogy egyáltalán magamhoz térjek?

egyáltalán nem baj...megteheted, ezért van..ilyen ébredést enged az életmódod..meg az enyém is..engem a langyosvies mosakodás ébreszt egyedül..ha tehetem, visszafkszem

Normális, ha ilyen az életviteled. Akadályoz bármiben is, ami miatt nem érzed normálisnak?

Semennyire, viszont nem vagy vele egyedül, nekem is kell vagy három csésze tea az üzemképes állapothoz.

Arra ébredek, hogy nem vagyok jól ! 3deci gyenge kávé, 2órát teszek,veszek ! Akkor vagyok üzemképes ! (60 éves)

Szép szolidan felkelek reggel 4 előtt 10 perccel, fürdőbe menet odarakom a kávét, az lefő, mire végzek a reggeli dolgokkal, és tusolással, megiszom a kávét, bekapok 4-5 falat kaját, és indulok 4:20-kor melózni. Általában az óracsörgés előtt 5-10 perccel magamtól ébredek, és ha nem vagyok beteg, kipihentnek érzem magam. Igaz, 9-kor este lefekszek, és úgy 2-3 perc múlva alszok is.