Altató ami nektek is bevállt?
Sziasztok, először is szeretném leszögezni, hogy nem szeretnék hosszútávon altatókat szedni, hanem olyan megoldást szeretnék találni ami alkalmanként megsegítené az elalvást.
Eleve nem vagyok egy nagy "gyógyszer rajongó" vagyis inkább még fájdalomcsillapítót sem szedek be ha még tényleg nem muszáj, de sajnos az elalvás nálam némely helyzetekben elég rosszul megy (sosem voltam valami jó alvó) igazából az elalvás megy nehezen utána már oké.
Amikor másnap valami fontosabb dolog vár rám (akár munkaügy vagy magánélet) akkor sajnos az előző este képtelenség elaludnom sajnos túlságosan rá tudok stresszelni dolgokra és azon gondolkodni kb. egész éjjel és még rosszabb helyzetben leszek mivel fáradt leszek akkor amikor igazán nem kéne.
Tegyük hozzá, hogy nincsenek sűrűn ilyen napok ezért is az elején leszögeztem, hogy alkalmanként lenne csak rá szükségem és nem mindennap. Ehhez keresnék valami vény nélkül kapható gyógyszert, de ha ilyen nemlétezik akkor esetleg megkérem a háziorvosomat.
Ilyen magnézium, B-komplex, gyógyteák stb.stb. kipróbálásán már túl vagyok ezek sajnos kicsit sem segítettek.





+1 a melatoninra.
Szerintem egy próbát meger egy 0.25os frontin vagy xanax.















Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!