Bipoláris depresszió hogyan kezelhető gyógyszerek nélkül?

Sajnos nekem is bipoláris depresszióm van. Engem évek óta kezelnek gyógyszerekkel. Nem is merek arra gondolni mi lenne a gyógyszerek nélkül.

Szedem a gyógyszert, mindig megyek kezelésekre de ma legszívesebben mindent feladtam volna. Lehet holnap kitünően leszek. Borzasztó ez a mókuskerék.

Én azt próbálom, hogy tartózkodom attól, hogy nagyon jól érezzem magamat, nem iszok semmit, bulizni sem megyek mert utána nagyon rossz érzésem van. Már örülni sem merek semminek mert utána jön a hullámvölgy.

Nálad mióta van ez?

Sajnos az évszakváltozások nem jók rá, meg a gyógyszer elhagyása se.Most kéne visszamenned a dokidhoz. Ez a legnehezebb benne, mert valahogy a d idején nincs erőd a m idején meg eszedbe se jut visszamenni, és minden erődet elfecsérled ahogy pörögsz, aztán visszaüt.

Bátorságot, kitartást kívánok!