Antidepresszáns/nyugtató mellett lehet Valeriánát szedni, és ha igen, ér valamit?
Lehet is meg szabad is, csak semmit nem fog használni, mivel a benzodiazepin nyugtatók (xanax, frontin, rivotril, stb) 50x erősebbek.
Mintha megettél volna egy egész ökröt, de nem csillapította az étvágyadat, ezért gondolkodol, hogy bekapsz még egy szem mogyorót is hátha. Ilyesmi az arány.
Sportot, relaxálást, jógát, ellazító könyveket, zenéket, filmeket ajánlok.
Kamilla teát próbáld meg. Erősre főzd.
Levendula illóolaj párologtatás-illatosítás. Ez is nyugtatólag hat.
Nekem a pszichiáterem azt mondta anno, hogy nem nagyon kéne szedni valerianat, mert kölcsönhat az antidepresszánssal, elvileg csökkenti a hatását. Én akkor SSRI-t szedtem, a többi típusról nem tudok nyilatkozni.
Másik tipp talán első generációs allergia gyógyszer, régen altatóként használták, csak vigyázni kell, mert nagyon megnöveli az étvágyat. Esetleg még melatonin segíthat valamilyen formában.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!