Az agyam által elzárt traumatikus emlékeket elő lehet hívni valahogy?

Nem véletlenül nem emlékszel rá. Elvileg valahogy biztos elő lehet hívni “erőszakkal” viszont nem biztos, hogy utána fel fogod tudni dolgozni.

Példa: pl. Ezzel álmodsz

Vagy ami nekem a legijesztőbb, hogy ébren vagyok de pl. eltörik egy tányér és eszembe jut újra minden, a szememet nem tudom kinyitni, csak sírok és újra és újra lejátszódik bennem a trauma . Bónuszként annyit tudod csak ilyenkor mondani, hogy szedj ki innen.

Nem tudom mennyire érthető így amit leírtam, jobban nem tudom megfogalmazni😂

Éppen ezért érdemes szakember segítségét kérni ilyenben, ahol szép lassan végigvezetnek rajta és emlékezni fogsz rá, viszont nem lesz annyira megterhelő.

Ne tagadd a valóságot, légy a jelenben: első és legfontosabb!

Minden negatív esemény onnan űz ki!

És akkor már köszönő viszonyban se vagy a valósággal.

Ezzel csak óvatosan. Főleg ha gyógyszeres kezelés alatt állsz, és amiatt tudod, hogy nem emlékszel valamire.

Én ugyanígy indultam, aztán egy pszichózis+kórház lett a vége.