Miért szorongok ennyire normál testi működésektől mások előtt?

Ez ugye mindig abból fakad, hogy az elszenvedő fél felnagyítja a "problémákat" és az élethelyzeteket, és miniatűr dolgokból óriásit csinál. Ez valójában minden fóbiára is igaz.

Célszerű ezeket a dolgokat megfordítani. Te vihognál egy nyikorgó széken aminek olyan hangja van mintha valaki fingott volna? Mert hogy egy 15 éves ezen elvihorászna, azt mondom rendben van, de felnőtt emberek azért javarészt nem infantilisek és biztosan nem ilyesmiken fognak gondolkodni.

Én hívtam már mentőket egy skizofrén nőre, aki meztelenül sétálgatott este 10-kor az utcán, és eszembe nem jutott sem infantilizálni a helyzetet, meg nem gondoltam semmi olyat hogy húúú. Biztos vagyok benne, hogy 10-ből 9 ember ugyanígy segített volna és nem ujjal mutogattak volna rá.

Tehát mégegyszer, ezeket te nagyítod fel, neked kell tudatosítanod magadban, hogy valójában te képzed a problémákat.