Haláltol való félelem leküzdése?

Hát igazából el kéne fogadni, pont az elhessegetéssel fog váratlan helyzetekben előbukkanni.

Amitől fél az ember, pont abba kell beleugrani hogy elmúljon a félelem. Persze nem a halálba, hanem a halállal kapcsolatos gondolatokba.

Erre vannak technikák, pl halálmeditáció, vagy egyszerűen sokat gondolkodik róla az ember, és elfogadóan áll hozzá. Pl hogy akár ezen a napon is meghalhatok, mi lenne akkor, hogyan tudnék mindent elengedni, mit kell még megtennem ahhoz hogy ez könnyebben menjen és azt tegyem is meg (pl kibékülni szülővel, stb)

Ha az ember mindig tudatos a haláláról tehát minden pillanatban tudja hogy ez lehet az utolsó lélegzet, akkor nagyon hálás lesz minden lélegzetért (akkor is amikor épp szenved valamiért), és valójában ez a tökéletesen boldog élet titka! Persze csak úgy ha a tudatossággal nem ellenállás hanem elfogadás jön, amikor az ember tudja hogy bármelyik lélegzet az utolsó lehet és ez teljesen OK, kész van arra hogy a mostani legyen az utolsó.

A tökéletes együttérzés titka meg amikor ugyanezt a többi emberről tudod, ti. hogy a mostani lehet az ő utolsójuk.

Még annyit hogy ha belegondolsz, pont a halál ad értéket az életnek!

Ha végtelen ideig élnél, semminek nem lenne értéke mert ha nem sikerül valami, végtelen időd van újrapróbálni, ha meg kell tenni valamit, "ráér még" akármeddig, ha nem kapsz meg valamit "majd idővel" megkapod, ha elveszíted, "lesz még idővel", magadra se vigyáznál hiszen nem halhatsz meg. Amolyan minden mindegy állapotot okozna idővel, motiválni se tudnád magad semmire.

Amiből végtelen van, az értéktelen.