Mit csinaljak hogyha a hasam allandoan nincs jol ?

Működj együtt a pszichológussal, már ha jó. Mi okozza? Kiközösítés, túl erős követelmények? Nem tudsz másik iskolába menni? Nyilván az okot vagyis a stresszt kell megszüntetni, vagy átalakítani a gondolkodásodat, hogy amitől félsz, az valójában nem is veszélyes (persze csak abban az esetben, ha tényleg így van).

Szia! A Stresszel egybefûggô hasi illetve gyomorpanaszokra irok Neked egy-kèt Stresszkezelô technikát.Elsôsorban meg kell tanulnod higgadtan kezelni a Stresszeshelyzeteket. Tilos a kâvè, a cigaretta, alkohol, kábitószer! Az èletmododba hasznos lenne a napi szintû sport gyakorlása, ami megmozgatná a karjaidat ès combjaidat is. A sport serkenti a „örömhormon termelèst, ezèrt javulhat a hangulatod. A friss levegôn eltöltött sport pl. Kerèkpározás, kocogás szintèn jóhatású. A tudatos lègzès is sokat segithet ès könnyen megtanulható.az egyenletes lègzès automatikusan csökkenti a stresshormonok szintjèt a szervezetûnkben. Meg kell tanulnod Relaxálni, ami annyit jelent, hogy a testi-lelki egyensúly kialakitásában segit. Jelentkezzèl be egy Autogèn trèning tanfolyamra, amely Schultz módszere alapján hat ; pl. Nehèzlègzèsre, sziv, lègzès, napfonat, homlokhûvössèg gyakorlatokat. Minden jót!

Ellentmondás! Ha imádod a sulit, akkor mért betegedsz bele a bejárásba? Márpedig valami bajod van vele!

Én meg anno hánytam egy időben reggelente, mikor középsuliba jártam. Aztán kinőttem.

A generalizált szorongás nem a derült égből villámcsapásként jön, annak oka van. És azon a helyen jelenik meg, ami az oka.