Hogyan lehetnék összességében nyugodtabb ember?
Figyelt kérdés
Mindig is alapvetően aggódós típus voltam gyerekkoromban is, de mostanában azt veszem észre hogy ez kezd elviselhetetlen lenni. Minden apróságon stresszelek, érzékeny vagyok, pesszimista is. Ehhez még jön az hogy maximalista is vagyok, ha hibázok valamiben, alig tudom feldolgozni. És ez az egész már az alvásomra is ráment, kb 2 hete kattog az agyam minden éjszaka, de nem is olyan komoly, hanem inkább semleges dolgokon, amik simán megoldhatóak.
Van esetleg ötletetek hogyan lehetnék kiegyensúlyozottabb és nyugodtabb?
2023. jan. 10. 17:52
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szia! Nekem a rendszeres sportolàs vàllt be! Sokkal nyugodtabb vagyok sportolàs utàn. A téli idôszak alatt pedig B vitamin komplexumot szedek. Minden jòt!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!