Nagyon ijesztő ez ilyenkor mit csináljak segítsen valaki?

Véletlen se akarok kórházba kerülni de megint elkapott egy olyan érzés hogy nem én irányitom a gondolataim és a cselekedeteim hanem egy külső erő mozgat és szörnyű leveleket írtam egy ismerősömnek, átkozódtam, hogy akik bántottak köpjenek vért stb, most bevettem a gyógyszereim remélem segít de nagyon össze vagyok zavarodva és aggódok nehogy megbántsak valakit de nem tudtam tisztán gondolkodni. Nem akarok kórházat, mert ott csak bántják az embert az ápolók, bunkók és rosszul érzem magam másokkal, egyedül akarok lenni csendben és sötétben.