Mit kezdhetnék magammal sikertelen öngyilkossági kísérlet után??

Keress fel szakambert aki segít túl jutni a nehéz időszakon, a mély ponton stb. Próbálj valami olyan tevékenységet csinálni amit nagyon szeretsz. ( Pl.: én nagyon szeretem rajzolni, de abba hagytam és amikor úgyan ilyen cipőben voltam elővettem és - ez lehet butaság - de ez segített) Olvastam hogy valakit az segített át hogy maketekett építet. Próbálj meg sokat mozogni még, ha nincs is hozzá energiád. Ha van valaki akiben igazán megbizol beszélgess vele ha úgy érzed mesélj neki erről vagy arról hogy mi bánt stb.

Én remélem hogy ezzel a pár sorral tudtam segíteni valamennyit. Nagyon szerettem volna segíteni, mert már többször voltam úgyan ebbe a helyzetbe.