Mit tegyek hogy pozitív irányba forduljak?

Vizsgáld meg az életedben mikor voltál igazából boldog, mi az, ami bolgoggá tett. Ezeket a dolgokat keresd.

Az hogy valaki előnyös arcát mutatja a világnak, még nem jelenit azt, hogy minden 100% tökéletes az életében.Nem tudhatod.

És ezek a dolgok nagyon változékonyak, be lehet bukni a kartiert, az egészséget, a jó testet viszonylag gyorsan.

Az emberek nagy részének nincs karrierje, csak egy munkája, ahol megjelenik, megcsinálja amit kell, és megkeresi a villanyszámlára valót. Ez teljesen rendben van.

Nem kell neked szakmai téren világot megváltani ahhoz, hogy boldog ember légy.

Érhetsz te el eredményeket a hobbijaidban, nem kell mindenből pénzt csinálni.

A diéta hosszú távon az emberek 90%ánál semmit nem ér, mert a test hozzászokik a deficithez, ami nem fenntartható örökre.

Jobban jársz, ha sportolsz, egészségesen eszel.

De a hozott anyag sokmindent determinál, a diéta meg a fitnesz nem a sims karakteralkotó menüje.

A saját testedhez képest legyél jól, ne valaki máséra alapozz.

A depressziós tünetekre meg az a tippem, hogy takaríts ki, tisztálkodj, öltözz fel és írj listát a napi tennivalókról.

A higénia azonnal jobb közérzetet ad, és ha valami olyan cucc van rajtad amit szeretsz, az is felvidít.

A lista inkább arról szól, hogy érezd, hogy eredményeket érsz el, szóval pici dolgokat is ráírhatsz, pl levinni a szemetet.