Nyolc napja nem szedem a scippa 10 mgt. Mit tegyek a mellékhatásokkal?

Előszöris tudatosítsad, hogy ez normális, hogy az elvonás miatt rosszabbul vagy, szélsőséges hangulatingadozás, agresszió, ki tudja még mi jöhet elő, testi tünetekkel. Akik elhagyják az ilyen SSRI-t az öngyilkosság veszélye is fennáll!!! Ha ezt tudatosítod, akkor már védve vagy, ha rádjön ilyen gondolat, tudod, h a gyógyszerelvonás teszi, nem az, hogy mennyire rossz ember vagy és mennyire szar az élet. A gyógyszer áthuzalozta az agyad (én 10 évig szedtem), így fura reakciókat fog produkálni, ha elhagyod, amíg vissza nem rendeződik, ez ki tudja hány hónap.

Nézd meg ezt a filmet: Letters from generartionRX az SSRI gyógyszerek hatásáról.

Mivel lehet enyhíteni?

Szedjél L triptofánt, 2-3 hétig reggel este 500-500 mg-ot. (érdemes a drágábbat megvenni, mert tisztasági gondok lehetnek ennél az étrendkieg-nél. Swanson vagy NOW jó.

Étrendkiegészítők, amik jelentősen megtámogatják az idegrendszered, ezt hosszú távra is:

- omega 3 kapszula

- D+K vitamin

- B vitaminok (nem kell minden nap szedni, mert éhségérzetet felfokozza), én pl. gumivitamin formában szedem néhány naponta, a másik megoldás a sörélesztőpehely, ami komplex B vitamin forrás és nem leszel éhes tőle (gluténmentes a finomabb)

- Mg-biszglicinát (ezt is elég 2-3 naponta egyet)

----

Az L-triptofánt nem jó hosszabban szedni. Utána megpróbálhatod CBD olajat (ezt én is szedem) illetve, L-theanine (Swanson márka).

Kitartást!

Előző vagyok, én azért hagytam el, mert olvastam, hogy a csontokra nem jó, csontritkulást okoz az SSRI, a szerotonin háztartásba beavatkozás miatt.

A térdem állandóan fájdogált, éreztem h lehet összefüggés.

Elég fáradékonnyá tett, sokszor délután is meg kellett igyak egy kávét, mert különben alkalmatlan voltam bármire. Viszont a délutáni kávét már nem szerette nagyon a szervezetem. Most, hogy elhagytam a gyógyszert, nem kell igyak du kávét!