Ez már nem normális állapot?

Úgy néhány hónapja kezdődött amikor esténként mindig halálfèlelmem volt.

Néhány hétre rá már pánikrohamom is volt és onnantól mindig fura érzések voltak bennem,sokat kellett sóhajtoznom,negatív gondolatok ( mentem fel a lépcsőn es ilyen jutott eszembe a semmiből,hogy magamra hívom a mentőt ,vagy hogy haza értem és jött a gondolat hogy akkor most szépen meghalok).

Már semmihez nincs kedvem,nem érdekel semmi .

Néha indokolatlan idegessèg tör rám .

És tényleg semmi kedvem semmihez,csak fekszem itthon.

Dolgozni elmegyek,ott is így érzem magam,és nehezemre esik minden.

Már szinte magamat figyelem egész álló nap .

Nem köt le semmi .

Megfőzök magamnak,és ennyi.

Tele vagyok félelemmel.

Mindentől félek.

Tegnap odajött két srác a vonatnál valamit kérdezni,olyan volt mintha lègszomj kapott volna el .

Tudom,menjek el orvoshoz,de szégyellem.

Erre nincs valami gyógyszer mentes megoldás?