Ez valamilyen szorongás lehet?

Már többször előfordult órákon, hogy hirtelen elkezdett nyomni a mellkasom, gyorsan vettem a levegőt, a szívem is gyorsan vert, szédültem és nagyon melegem lett és olyan volt mintha pánikolnék, félnék. Alapból nagyon durván szoktam stresszelni, de ezek akkor fordultak elő, amikor semmi okom nem volt rá, egyáltalán nem volt stresszes szituáció. Közben pedig azt éreztem mintha mindenki engem nézne, azt néznek hogy milyen béna ruhában vagyok és hogy hogyan ülök.