Mit kezdjek magammal, hogy a nehezebb, hajtós szezonokban visszatérjen az életerőm?

1.Kávézol? Ha nem akkor próbáld ki. Van kevés ismerősöm akik nem kávéznak de en pl. nem élném túl a napot nélküle.

2. Ha cipelsz sok túlsújt akkor az is lehet hogy azért is vagy fáradt.

3. Vitaminhiány is lehet, szedjél multivitamint (+ D vitamint) Ismerősöm oda voan ezektől, azt mondta hogy sokkal több energiája lett amióta szedi a vitaminokat. Ő nagyjából egészségesen is eszik, szóval nincs sok feleslege.

4. És igen a motiváció is fontos. Nem tudom hány éves vagy de a pénz általában jó motiváló, valamire mindig kell. Tűzz ki egy célt és azt próbáld megvalósítani. Büszke leszel magadra ha eléred.

Ezek csak akkor működnek ha tényleg akarod. A legegyszerűbb dolog is, a vitamin dolog is mert ha nem akarod akkor el fogod felejteni besuedni és semmit se fog érni pár szem. A nagyobb celokrol nem is beszélve. Szóval döntsd el hogy változtatni akarsz. Mert ha nagyin sok munkahelyedről rúgták már ki akkor szerintem a mentalitásoddal is baj lehet.