Van olyan, hogy rejtett pánik?

Régebben voltak pánikrohamaim, amiket sikeresen leküzdöttem. Azok tipikus pánikrohamok voltak. Egy ideje, hosszú ideig tartó érzelmi megterhelésnek voltam kitéve, amikor is folyamatosan védeni kellett magam érzelmileg. Ebbe teljesen ki is merültem, ezt érzem. Az utóbbi kb egy-másfél hónapja olyan érzésem van, mintha pánikrohamom lenne, de ez nem tör tör ki klasszikus formában, hanem szoronok, félek, de fegyelmezetten. Nincs halálfélelmem, hanem attól tartok, hogy az érzelmeim a személyiségem bármikor bárki betámadja. Ez akkor is bennem van, ha teljesen egyedül vagyok, emberek közt pedig nem tudok felhőtlen lenni, hanem folyamatosan tudat alatt fel vagyok készülve arra, hogy érzelmileg bánthatnak, ezért önvédelemben vagyok, de ezt kifelé nem mutatom. Szóval nem tudom létezik-e rejtett pánik,mert nincs halálfélelem bennem, nincs az hogy nem kapok levegőt, nincs gyors szívveres, se izzadás, se fázás, mint ami a klasszikus pánikrohamnál, viszont iszonyatos fáradt vagyok, mint akin átment egy úthenger. Ez megvolt a klasszikus panikroham után mindig. Lehet hogy rejtett pánikom van?