Szorongas panikbetegseg szocialis fobia akinek van ilyen baja tapasztalt olyat hogy bevan feszulve mintha a teste nagyon feszult es gorcsos lenne mintha robot lennek kivagyok ettol:/ ?

Feszits ra akkor. Jo sokszor.

Mindenedet feszitsd meg.

Esetleg ha lesz szabad idod es otthon leszel akkor hallgass meg youtubon egy jacobson fele progressziv izomrelaxaciot. Erre lett kitalalva

Igen, és ez a hosszú évek alatt már "belém is rögzült" tehát nem csak stressz helyzetekben vagyok ilyen, hanem alapból is darabos, furcsa a mozgásom.

Ezt már külső szemlélők is megjegyezték.