Sok volt a túlgondolás és most görcsbe van a gyomrom meg olyan szorító érzés van a szívemben, mit tegyek hogy elmúljon?
Figyelt kérdés
Ez szorongás lehet?2022. ápr. 11. 10:18
1/4 A kérdező kommentje:
A mellkasomban *
nem a szívemben
2022. ápr. 11. 10:18
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen, ez szorongás lehet. Nekem a sok zenehallgatás, sétálgatás, napsütésben levés segített
3/4 anonim 
válasza:
válasza:- Egy kád forró habfürdő,
- telefonon egy kis lágy Jazz zene,
- a fürdőszobában félhomály, ami lehet akár gyertyákkal is megoldva,
- egy kis (opcionális) pohár jó bor társaságában.
Na ez az igazi stressz oldás (legalábbis nekem). Ezután pedig be a puha ágyikóba egy finom pizza, és egy kiváló sorozat társaságában.
Vagy
Kezdj el simán nézni egy megfelelő sorozatot. Az majd leköti a figyelmedet.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ha nincs kád, tudok ajánlani "váltó fürdőt" ami nagyjából azt jelenti hogy zuhany alá beállsz, nyomatsz magadra egy kis meleg vizet, aztán hideg vizet, aztán megint meleg vizet. Ez a szervezetnek egyfajta "restart" gomb. Vizsgaidőszakban nekem ez életet mentett, akkor pedig volt ám gyomorgörcs, szorongás, halálfélelem 2 napi tanulással vizsga előtt :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!