Úgy érzem nem kellene ilyen betegen elengedjenek itthonról. Kire bízzam magam?
Figyelt kérdés
Depressziós vagyok és sokszor megfordult a fejemben (vonattal utazok) hogy beszökök a vonat elé. Úgy érzem nem lenne szabad elengedjenek itthonról, az ilyen gondolatok és az enyhe agorafóbiám, pánikrohamaim miatt. Kire bízzam magam? Kinek szóljak a betegségemről? Én nem tudom kontrollálni azt hogy menjek vagy ne menjek el itthonról, mert mindig mikor kihív valaki találkozni, gondolkodás nélkül megyek.2022. márc. 31. 22:22
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Hány éves vagy? Kezelt a depressziód? Diagnosztizált vagy "csak" saját magad érzed rosszul?
2/3 anonim válasza:
válasza:Egyébként, hogy választ kapj: nem hiszem, hogy a "beburkolózás" javítana a helyzeteden, de minél előbb szakmai segítséget kell kérj, ami pl. pszichológust jelenthet első körben, ha gyerek vagy még, akkor iskolapszichológushoz ingyen mehetsz, ha felnőtt, lehet van a munkahelyeden pszichológus. Ha nincs munkahelyed, keress neten egyet.
Ha gyorssegély kell: [link]
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha pánikrohamod van, lehetőleg ülj le valahova, csukd be a szemed, lélegezz mélyeket, ha van nálad víz, kortyolgass belőle.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!