Érdemes digitális detoxot csinálni? Mik a tapasztalataitok?

Én csináltam 1 hónapos instagram/facebook detoxot. Le is sikerült szokni, most már csak az egyetemi csoport miatt megyek fel facebookra, az instagramról teljesen lejöttem.

Nekem fizikai elvonási tünetek okozott,nm volt jó egy hétig a telóm.a régi laptopot használtam és lefagyott.elkezdtem bicajozni sokat ,sétálni kutyával.uj embereket ismertem meg.jo érzés volt,de közben a fomo kerülhetett.en a youtube őt és a torrentezest mondom fuggosegemnek.azota csak zenét hallgatok YouTube on,de közben vagy táncolok vagy sétálok a kertben a friss levegőn.teljesen más élet ez.tobb a szabadidőm ,sokat pihenek.a hírekről sajnos nem tudok lejönni.de mindenkinek ajánlom.tiktokot is lecsökkentettem és csak azokat nézem 56ot akiket bekövettem.

Videójátékkal már gyerekkorom óta nem játszok. Internetezni meg híreket elolvasom és facebookozok, levelezek erre használom. Napi pár órában. Ha téged ennyire zavar hogy mást se csinálsz akkor ne gépezz annyit. Bonyolult? Mondd le az internet előfizetésedet és akkor már be se fogod tudni kapcsolni.

Érdemes!