Túlettem magam,és bűntudatom van.Minden olyan szxr,nem mellesleg.Mit tegyek?

Rendszeresen járok kondiba,éppen tömegelek,tehát alapjáraton többet eszek,viszont ma túlettem magamat.Meg is fog jönni,napokta nem alszok 2 óránál többet,szedek antidepresszánst mert olyan szinten depreszziós és pánikbeteg voltam hogy kellett.De ma nem bírtam ki.Éhes voltam,azt éreztm hogy én sehova sem tartozok,elítélnek,nem szeretnek az emberek.Nem tudom hova halad az életem,nem tudom mit akarok még csinálni,mihez akarok még kezdeni,ráadásul tele is ettem magam...de semmi más nem tett boldoggá,csak ez.Nem rég lett vége a kapcsolatonnak is.Minden összejött,és úgyérzem kezd újra kicsúszni a kezemből az irányítás.