Szenved valaki még ezzel ? Van rá valami gyógymód?

Szóval alvás gondjaim vannak mikor reggel nem kell menni sehova sem el tudok aludni 2 perc alatt. De ha mennem kell reggel dolgozni és korán kelni nem megy az alvás egész éjszaka forgolodom izzadok mennem kell a wc ideges vagyok hogy nem alszom már mikor tudom hogy reggel munka van akkor este már ideges vagyok mivan ha nem alszom stb régen ezzel semmi bajom nem volt. Sajnos van hogy korán kell kelni és sofőr vagyok és félek hogy balesetet csinálok egyszer.