Mi vezethet pánikrohamhoz?olyankor mit érez az illető?

A szorongás előidézhet pánikot.

Pl. állsz a mozgólépcsőn, és eszedbe jut, mi történne, ha leesnél. Normál esetben ilyenkor nem történik semmi, elfelejted, nem foglakozol a gondolottal. Aki hajlamos pánikrohamra, az nem tudja csak úgy elterelni a figyelmét egy adott dologról. Elkezd parázni, az agya elhiszi, hogy tényleges veszélyben van, és a legdurvább félelmet képzeld el. Rettegsz, remegsz, halálfélelmed van, alig kapsz levegőt, a szíved hevesen ver, a tudatod beszűkül, csak a pánikot okozó gondolatra tudsz koncentrálni. Kb olyan mintha kést tartánanak a torkodhoz, és bármelyik pillanatban meghalhatnál. Tehetetlen vagy, és úgy érzed, sosem lesz vége.