Miből tudhatom, hogy terapeutát kéne váltanom?

Egy krizis miatt mentem pszichologushoz, majd onismeretben segitett. Kb 3 evet toltottem el vele. Az elejen a krizis toltotte ki minden gondolatom, es hiaba kezdtuk el az onismeretet, nagyon sokat beszelgettunk meg a korabban tortentekrol. Nekem ezek segitettek.

Az onismeretbe 2-3 honap csuszassal erkeztem meg, addig nem nagyon tudtam arra figyelni. Nagyjabol 3/4 ev kellett ahhoz, hogy elmondjam egy olyan titkom, amit senkivel nem osztottam meg.

Neha en is ereztem azt, hogy egy helyben toporgunk, vagy kicsit ossze-vissza haladunk, de ezek nehany het utan mindig osszekapcsolodtak. A leglatvanyosabb valtozast 2 ev utan tapasztaltam. Ekkor panik nelkul tudtam nemet mondanki annak, aki miatt krizisben voltam. Es ekkor tudtam felretenni masok szemelyeskedeset, es nem vettem magamra. Korabban honapokig toprengtem azon, hogy vajon tenyleg olyan vagyok-e.

Mindekozben folyamatosan ereztem a nyugalmat, a biztonsagot es azt, hogy a pszichologusom nem bant. O mutatta meg, hogy a bizalmat nem azzal epitjuk, hogy azt mondjuk: bizz bennem, hanem azzal, hogy ugy viselkedunk. Es folyamatosan feszegette a hataraimat, turelemmel viselte, ha valamirol nehezebben beszeltem, es nem hagyta annyiban a temat. Nem kapta fel a vizet, ha valamivel nem ertettem egyet vele.

Szoval en hittem benne es abban, amit csinal.

Ha jol erzed magad vele, bizol benne, akkor en meg varnek egy kicsit a helyedben.

16 alkalom azért már valami.

Nekem kb hat alkalom volt mikor egyáltalán nem voltam képben. Utána kezdtem ráérezni hogyan tudok együttműködni. Szerintem ez hiányzik neked. Hogy csak várod a csodát.