OCD-nél/kényszerbetegségnél mi segített számotokra?

Az a gond, hogy nem fogja fel, hogy mi nem érzéstelen pszichopata emberek vagyunk. Nekünk épp azért okoz mérhetetlen életminőség csökkenést a szorongás a beugró gondolatok miatt, mert énidegenek. Ergo ha egy kést tennének a kezembe előtted se bántanálak soha, sőt az ilyen emberekre csak 1-2 napra átruháznám ezt a borzasztó érzést, hogy átéld, és megértsd hogy ez milyen. Nem tehetek róla sose bántottam senkit életem során, nemhogy a barátaim/rokonaim. Én voltam nagyon sokat bántva a hozzádhasonló érzéketlen tényleges problémákkal küzködő emberek miatt. Elhiheted rólam nem fogsz a kékfényben hallani, viszont ilyen attitűddel jobban kinézem belőled, hogy te lepofoznád a gyermekeid/feleséged, mint magamról bármikor is tudnám elképzelni. Gondolom nem ítélsz el egy szívbeteget, mert örökölte, vagy kialakult nála a betegsége. Ugyanígy ne ítélj el egy mentálisan rossz passzban lévő embert, mert simán előfordulhat, hogy olyan stresszhatás ér téged, hogy te is depressziós leszel, vagy szorongós. Én sem voltam alapból ilyen, csak a mérhetetlen sok stressz tette ezt velem, amit kaptam. Nem egyik napról a másikra alakulnak ki az ilyen eltérések, de emberibb maradtam, mint te bármikor is leszel.

Szia. Durva látni hogy 2021-es kérdés, és változott valamennyit a helyzet. Most jövök le az antidepresszánsról éppen ez volt a 4-5. amit kipróbáltam, de sokkal jobban voltam gyógyszer nélkül szerintem. Nekem már kevesebb agresszív gondolatom van mostanság már inkább kényszercselekvések, de hát majd kiderül a gyógyszer teljes elhagyása után. Igazándiból vannak tünetmentes időszakok, de nem egy 5 hetes távban gondolkodj, hanem pl 10 év alatt akár évekre eltűnhet, de nem mindenkinél sajnos. Nekem enyhült, de nem tudom azért mert életmódot változtattam, vagy bármi egyéb behatásra. Én 23 éves vagyok már, és habár se gyerekem ,se barátnőm ha lenne biztos engem is újra enne az ideg sajnos. Elég megélnem ezt a gondot a családtagjaimal, de kár félned nem fogsz semmi rosszat tenni ebben biztos lehetsz. Én egyáltalán attól rettegek, hogy lehet-e majd gyerekem (gondolom mondanom sem kell miért) nem akarok triggereket adni. Ha gyógyszert nem akarsz, akkor készülj fel mert kemény hetek/hónapok elé nézel amíg kicsit "megszokod" habár ezt szerintem nem lehet.