Hogyan bírjam ki mentálisan, hogy le kell vetkőznöm orvosi vizsgálaton?

Nem akartam menni, a szüleim kényszerítenek tüdőszűrőre. Nem akarom, hogy bárki lásson, undorom van ettől. Már arra is gondoltam, hogy jól bepiálok előtte, de nem tudok, ugyanis úgy kísérnek el és nem lenne időm inni gyorsan. Nem tudom mihez kezdjek. Megpróbálok valahogy kibújni alóla, engem nem érdekel az időpont.