Antidepresszánsoknál írják, hogy triptofánnal együtt
nem ajánlott szedni. Mi van ha én együtt szedem?
Figyelt kérdés
A triptofán egy aminosav. A fehérjék egyik építőeleme.
Benne van a húsokban, tojásban és a tejtermékekben.
Ráadásul esszenciális, vagyis a szervezetnek szüksége van rá.
Nemsokára megyek orvoshoz, és szinte biztos, hogy fogok kapni gyógyszert.
De mivel szeretnék hamarosan sportolni és innék fehérjét mellé, illetve mindenképp több fehérje tartalmú ételt fogyasztanék így nem tudom mennyire veszélyes vagy, hogy mi lesz a hatása?!
Erről valaki valamit tud?
2021. okt. 15. 19:33
1/6 Grimfox válasza:
Amíg az étrendeddel viszed be, nem különböző készítményekkel, addig nem lesz belőle gond. De a készítmények nagy dózisban tartalmazzák a triptofánt, ami sokszorosa a napi szükséges mennyiségnek. Az antidepresszánsok, amik ezzel akadnak olyan hatóanyagot tartalmaznak, amiknek a hatása módosul ilyen magas koncentráció mellett. A pszichiáter tud válaszolni rá, hogy mennyire veszélyes, de a májadat teljesen biztos, hogy nagyon leterhelné, ami sohasem egészséges. Az antidepresszáns hatásfokát is csökkentheti, vagy épp felerősítheti a mellékhatásokat. Egyik sem kívánatos, vagy egészséges.
2021. okt. 15. 19:51
Hasznos számodra ez a válasz?
2/6 A kérdező kommentje:
Nem számít, hogy mivel viszem be. Ha veszek triptofán kapszulát, annak a napi ajánlott adagja 0,5-2 grammot tartalmaz.
Ha meg csak ebédre eszek egy kisebb adag húst (pl. pulykát), akkor azzal már kapásból 1,5-2 grammot viszek be. És nyilván hús ennék mondjuk du. is.
Gondolom ha reggel és este is eszek valami fehérjedús ételt abban is van még.
A fehlérje porban, meg 100 grammonként van 2-2,5 gramm.
Szóval nem számottevő, hogy fehérje port iszok vagy húst eszek.
A kapszula meg kicsit lehúzásnak tűnik.
2021. okt. 15. 19:57
3/6 Grimfox válasza:
Valami különbség mégis kell hogy legyen a táplálékból nyert, és a készítményekkel bevitt triptofán között, különben nem írnák a betegtájékoztatóra, hogy problémás. Erről tényleg a pszichiáter, aki a gyógyszert felírja tudna pontos tájékoztatást adni. Minden esetre nekem sosem mondták, hogy figyeljek rá, mit eszek, amikor antidepresszánst szedtem. A betegtájékoztatón sincs feltűntetve, hogy bizonyos triptofánforrásnak minősülő ételeket nem szabad enni a gyógyszer szedése közben.
2021. okt. 15. 20:15
Hasznos számodra ez a válasz?
4/6 anonim válasza:
Elvileg azért nem ajánlják együtt, mert a túl sok szerotonin ún. szerotonin-szindrómát okozhat, ami veszélyes. A gyakorlatban azért ezt nem kell annyira szigorúan venni, ha szednél egyszerre két-háromféle antidepi gyógyszert, attól sem lesz feltétlenül ilyen betegséged. Ma már annyira szigorúan veszik a biztonsági előírásokat, hogy minden elképzelhető mellékhatást felsorolnak, akkor is, ha százezerből csak egy fordul elő.
2021. okt. 15. 20:19
Hasznos számodra ez a válasz?
5/6 anonim válasza:
#4. + A gyorsasági sorrend kaja < < shake < aminosav készítmény. Legutóbbi a véráramodba van amint a beledbe leér. A középső amint aminosavakká bontod és kiválogatja a beled. A kaja amint szétrágod apró miszlikre, amit a gyomrod jól szétmar, amit aztán tovább bontassz aminosavakká, amit a beled jól kiválogat....
Itt egy jó cikk erről. A táplálékban vagy fehérjeporban bevitt triptofán teljesen más, mintha külön csak magában fogyasztanád. Én is antidepresszánst szedek+ mellé napi 2 adag tejsavófehérje izolátum felturbózva 10-12 gramm plusz glutaminnal. Az össz fehérjebevitelem nagyjából napi 180-200 gramm körül mozog, nem lesz tőle semmi bajod. Nyugaodtan egyél-igyál több fehérjét, csak külön ne használj triptofánt.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!