Sosben kéne tanács.. Eléggé nemtudom mit kezdjek(?)

Sziasztok, fiatalabb lány vagyok es etkezi zavarom lehet. Nrm tudok enni, csak keveset es hányingerem van akkor is. Ma edzés után ettem egy szendvicset, azon kívül 2 almát egész nap. Pszichológushoz járok, szüleim tudják hogy ma alig ettem es májusban is ugyanez volt mikor mwgtudtam hogy meghalt nagyapám.. Es a suliban sem voltak barataim igy teljesen ki voltam es teljesen lefogytam..ja es depressziómvan es szorongásom van, volt pánikrohamom Kb 1 hete nem bírok rendesen enni es 1kg le is jott rólam (nem érem el a 40kg-ot de alacsony vagyok!!) kérlek segítsetek tippeitekkel es őszintén nem tudom mit tegyek.