Jóra fordult az életem, de még nem tettem túl magam az elmúlt évek frusztráló, szorongást kiváltó dolgain. Hogyan tudnám elengedni a rossz beidegződéseimet?

Évekig aggódásban, szomorúságban, frusztrációban éltem. Hál'istennek mára minden okafogyottá vált, semmi okom nincs depizni, aggódni, rosszul érezni magamat, stb. De mégis azt érzem, hogy megszokásból hiányzik belőlem az életöröm, pedig tényleg nincs miért frusztráltnak lenni. Tudok tenni érte én valamit, hogy visszatérjen belém az a régi, pozitív, életigenlő attidűd?