Utazás előtt folyoton bestresszelem magam. Mit tegyek ellene?

Ahogy rágondolok, hogy bemegyünk a városba(20km) rögtön gyomoridegem lesz. Azóta kezdődött, hogy egyszer amikor mentünk út közben rosszul lettem. Nem fájt semmim, de nagyon rosszul éreztem magam. Ezt ráfogtam arra, hogy meleg volt, mert én nagyon nem bírom a hőséget. Aztán legközelebb is ez volt, de ott nem mondhattam azt, hogy meleg volt. Nem fordul fel a hasam, nem erről van szó, érzem, ha felállok el fogok ájulni, nagyon a padlón vagyok ilyenkor. Azóta folyamatosan szedek béres cseppet, holnap is megyünk és elöl fogok ülni, mert lehet csak hátul nem bírom és dédalont is fogok bevenni. Ez az egész a fejből jön, én stresszelem be magam. Múltkor voltunk ruhapróban, végig a kocsiban ültem, egyszer bekísért apum, ahogy bementem éreztem, hogy mindjárt elájulok, ezért ki is kellett mennem. Ott 2 nő is azt mondta, hogy a lányaink ugyan ilyenek voltak, ameddig meg nem jött nekik kinőtték. Nem gondolom, hogy ez lenne a baj. Augusztus 28.-án megyünk egy 2 órás útra(esküvő)már előre félek mi lesz, ha a 20 perces utat se bírom ki. Mivel kössem le a gondolataimat? Minden esetre remélem segít a dédalon.