Hogy bírjak ki még egy hetet ilyen mentális állapotban?

A pszichológusom csak jövő hét szerdán tud fogadni 4 hét nyári szünet után, de annyi sok rossz történt velem (szakított velem a barátom, meghalt egy családtagom), hogy teljes depresszióba estem és reggeltől estig szorongok. Az utolsó csepp a pohárban az volt, amikor kiderült, hogy nem vettek fel az egyetemre. :( gyakorlatilag 2 kib*szott ponton múlt. A barátaim a családjaikkal nyaralnak lent Balatonon, és csak hétvégén tudnánk találkozni, de arra sincs igazán kedvem. Nem alszok, egész éjjel fent voltam mostanáig, a délutánt pedig átalszom, és így megy napok óta. Ha megpróbálok valamit csinálni, akkor képtelen vagyok koncentrálni, és sírnom kell, mert az jut eszembe, hogy semmirekellő vagyok. :( az csak hab a tortán, hogy a kontrollmániás szüleimtől rengeteg megalázó megjegyzést kaptam, amiért nem vettek fel az egyetemre.

Mit csinálhatnék addig? Hogyan viseljem el szerdáig? Bűntudatom van, hogy csak mennek a napok, én pedig még nyaralni sem voltam idén, minden programnak annyi, mert a barátommal terveztük őket.