Létezik bármilyen megbízható lelkisegély vagy app, vagy bárki akihez fordulhatnék és meghallgatna vagy tanácsot adna?. Nem tudok és nem is akarok tovább így élni!

Szia.

Mivel nincs pénzed, így az lenne ajánlatos ha elmennél háziorvoshoz aki beutal téged pszichiáterhez. Ő felfog írni neked gyógyszert ami lenyugtat majd. Sajnos ezt a problémát leginkább terápiával fogod tudni kezelni.

Ha van valamennyi pénzed akkor érdemes lenne könyvet olvasni gyászfeldolgozás témában.

A nem érzel boldogságot és nincsenek álmaid szöveg az a depresszió miatt van. Ha elmúlik, visszatér minden.

Egy jó könyv csodát tud tenni. Jó önsegítő és megismerheted a problémáid forrását és kezelni is megtanit azokat..De egy szakember a prioritás.

Vannak lelkisegély vonalak, akiket hívhatsz. Ha van bármilyen barátod akivel öszinte a kapcsolatod és még nem tetted meg akkor mond el nekik. Ha sírnod kell sírj, ha ütnöd kell üss valamit.

Ha gondolod akár nekem is kiírhatod magadból privátban. Sok sikert.

Szia! Részvétem anyukád miatt, egy ilyen veszteséget nem könnyű feldolgozni, de fél év után azért egy picit enyhülnie kellene.

A fő gond az, hogy nincs munkád, így nincs mivel elfoglalni magad és elterelni a gondolataidat, ezért csak magaddal foglalkozol és mindenen kattogsz. Tudom milyen ez, volt benne részem sajnos, és a munka+pénzhiány mellett még nagyon súlyos beteg is voltam.

Ha anyagi gondjaid vannak, akkor próbálj olyan nyári munkát elvállalni, ahol emberek között vagy (fagyizó, cukrászda, büfé, stb.), le vannak kötve a gondolataid és nincs időd magadra.

Ha nincsenek anyagi gondjaid, jelentkezz valamilyen önkéntes munkára, ami érdekel. A lényeg, hogy ne magadra koncentrálj, hanem másokra. Segíts másoknak, attól a lelked is felvidul. Magányos, elhagyatott Időseknek bevásárlás, gyógyszerkiváltás, beszélgetés, stb. Ezektől mind jobban érzi magát a lélek. Azé is, akinek segítesz, és a sajátod is gyógyul közben.

Gondolj az idős nagymamádra.. Ő hogy érezheti magát? Neki sincs senkije rajtad kívül? Esetleg nem esne jól neki is egy kis törődés, most hogy elveszítette a lányát/menyét?

Vegyél kutyát, ők a legjobb gyógyszer! Persze csak akkor, ha valóban szereted őket, és van időd egy kutyus napi háromszori sétáltatására, nevelgetésére, vele való törődésre, játékra. Annyi szeretetet adnak, mint amennyit 10 ember sem. :)

Arról nem beszélve, hogy milyen könnyű kutyával ismerkedni. Én például ritkán sétáltatok egyedül, mert egy másik kutyás (akár idegen is) hozzám csapódik menet közben. :) Persze ez nyilván inkább lakótelepre érvényes.

De ha családi házban élsz, akkor is nagy lelki támasz a kutyus, és lehet menni vele olyan helyekre, ahol kutyás programok vannak, vagy kutyasétáltató parkokba.

Ha van kedved, nekem írhatsz bármikor, én nem foglak lehúzni.

Fel a fejjel, lesz ez még így se. :)