Rávettem magam, hogy elmenjek pszichológushoz?

Ennyiböl nem lehet megmondani, de két pozitív dolog van:

1. Elmentél egy szakemberhez

2. Elmondtad neki a problémádat.

Az, hogy elkezdtél sírni, egyáltalán nem gond, még többször elö fog fordulni a terápia során

Viszont azt tudnod kell, hogy a pszichológus nem egy "megoldást" ad, hanem közösen kerestek egy utat, ami neked segít megoldani a problémákat - és ez nem két-három alkalom, hanem hosszas folyamat, és eleinte lehet, hogy éppen rosszabbul érzed magad, mert feljönnek a majdnem elfelejtett gondok is, de ez így van jól.

Szóval ne add fel!