Hogy ne legyek én is ideges?

"Szivem, szeretlek és teljesen megértelek. De szeretnélek megkérni, hogy ne mellettem legyél ideges, ne rajtam töltsd ki, mert én is és a gyerek is átveszi, feszültek leszünk. Ha lenyugodtál nagyon szivesen meghallgatlak mi a baj, de addig nem. Menj el futni, meditálj vagy akármi."

Nyugtasd meg a férjed. Kezd el masszírozni a hátát, adj neki puszit, mond el neki, hogy te meghallgatod, miért frusztrált. Ha nem tudsz neki tanácsot adni, akkor csak legyél megértő. Óvatosan, nehogy tovább ronts a helyzeten. Ajánlj fel neki egy olyan dolgot, amit szeret. Pl. elkészíted a kedvenc ételét, elmentek sétálni, megnéztek egy filmet, stb. A lényeg, hogy érezze, te figyelsz rá. De akár egy kicsit egyedül is hagyhatod, hogy magában lenyugodjon. Ha a családfő nyugodt, nyugodt lesz az egész család.