Hogyan tudnék segíteni a páromnak?

Elmondom mi volt az ex barátommal. Depressziós volt, váltogatta a szakokat, nem tudta mit akar. Annyi lehetősége lett volna, de mikor bátorítottam, mintha a falnak beszéltem volna..úgyis azt csinálta, amit akart. Miután elment pszichológushoz, teljesen megváltozott, elkezdett szedni ilyen tablettákat. Azt se tudtam mit szed, mert nem mondta el. (itt közbejött egy távkapcsolat) Aztán hirtelen akkora önbizalma lett, aminek nagyon is örültem, majd közölte, hogy nálam sokkal szebb nők is vannak és dobott.🤣🤣🤣Azóta egyik csaj se jött össze neki. És még mindig nem tudja hol a helye.

Tehát arra figyelj, hogy hallgasson rád a barátod. Maximálisan számítson rád. Tudja hogy te vagy az aki egy biztos pont, mert én valoszinuleg ott rontottam el, hogy nem voltam eleg magabiztos. Nem volt elég a segítsegem. Nem kommunikalta le hogy mire volt szuksege tolem. Elmehettek dokihoz, de én nem tartom jó ötletnek...Több embert is ismerek akik voltak pszichologusnal(csaladon belul is) de mindenki szerint csak lehuzas. Egyszer-kétszer elmehet hogy mutasson egy irányt, onnantól kezdve tudatosan koncentrálnia kell a depresszió leküzdésére. Ismerősömmel is ez volt. Párszor elment, aztán növényi eredetű nyugtatókat szedett, ami nagyon jó hatással volt rá. Online előadásokat hallgatott a depresszió leküzdéséről. És láttam rajta hogy nagyon veget akar vetni ennek. 2 évbe telt és már sokkal jobban van. Tartsatok össze és legyen határozott abban amit akar!

Pszichológus, ha van rá lehetősége.

Bíztasd, mutasd ki felé a szereteted és támogatásod, próbáld apró dolgokkal boldogítani (plusz ölelések, kedves szavak, csoki vagy bármi ilyesmi)

Mantrák, önismereti videók/könyvek/cikkek (konkrét életcél találása érdekében), tudatos fókuszálás az élet szép szegleteire