Félek a pszichológusoktól, pszichiáterektől?

Kicsit körbeírom a problémát, de a konkrét kérdések ennek olvasása nélkül is megválaszolhatók, bármilyen segítségre, tanácsra nyitott vagyok!

20 éves vagyok. Nagyon erősen szükségem lenne segítségre. Már ki sem tudom emelni a fő problémát, mert hosszú évek alatt minden egymásba fonódott, úgymond az egész életem egy problémának tűnik. Az utóbbi pár évben már néha azt érzem megőrülök, megkérdőjelezek bármit amit érzek. Napokat szenvedek, miközben pontosan tudom, hogy lenne teendőm, de lebénítanak a gondolataim. Nem akarom részletezni a gondjaimat, de tudom, hogy szükségem lenne segítségre, hogy fejben rendbe rakjam a dolgokat.

A legnagyobb problémát a rossz tapasztalataim okozzák. Eddig három pszichológusnál jártam. Mindhárom tb-s volt, és hatalmas csalódás volt. Először kb. 10-11 éves koromban vihetett el édesanyám, de ott nem nyíltam meg, akkoriban nem tudatosult bennem, hogy vannak problémáim, csak szomorú voltam, nem érdekelt semmi, 0-24 álmodoztam, hogy ne kelljen a valósággal foglalkoznom. Ahogy egy gyerek kezeli a problémáit.

13 éves voltam, mikor hosszú könyörgések után a szüleim engedélyt adtak, hogy mehessek. A hölgy nagyon tanácstalan volt velem kapcsolatban, láttam az arcán. Nem jutottunk egyről a kettőre, el is engedtem. Az érzés, hogy reménytelen eset lehetek, nagyon megijesztett, és megpróbáltam jobban lenni.

Ezután nagy ugrás, sok dolog történt, 18. születésnapom előtt pár hónappal elmentem újra tb alapon. Ott már nagyon rosszul voltam. Az első kb 25 perces konzultáción igyekeztem őszintén beszélni, gondoltam végre kapok valós segítséget, erre pedig olyan megalázást kaptam, amilyet nem gondoltam, hogy bármilyen pszichológus megenged magának.

Már nem merek újra tb alapon menni. Sőt, már egyáltalán nem merek. Pedig tudom, hogy szükségem lenne rá. Nem tudom mit okozna ha újra csalódnék, mert ez az utolsó reményem, hogy jobban lehessek.

Már dolgozok, egy reális összeget tudok erre fordítani ha szükséges. Viszont abban sem vagyok biztos, hogy ha fizetek érte 100% jó szakembert fogok ki.

Fontos, hogy gyógyszert NEM akarok szedni. Meggyűlt a gondom a nyugtatókkal, amit már rég magam mögött hagytam. Illetve nem hinném, hogy ez oldaná meg tartósan a problémámat.

Van valakinek jó tapasztalata tb-s pszichológussal, pszichiáterrel? Sokat hallom, hogy előszeretettel írják fel a gyógyszert, aztán pá.

Hogy-hol keressek számomra megfelelő szakembert?

Mivel oldjam magamban a félelmet attól, hogy újra a lelkembe gázol az, akitől segítséget, vagy legalább megértést várok?

Köszönöm az értelmes válaszokat, vagy ha elolvastad!