Mi lehet a bajom, és mi okozhatja?
Sziasztok.
1 hete kezdtem dolgozni 3 műszakos munkában, és azóta érzékeltem pár jelentős változást. Éjszakai műszakkal kezdtem és már az első nap előtt teljesen kedvtelen voltam. Punnyadtam a tv előtt , nem volt kedvem semmihez. Ez miután hazaértem is folytatódott. Munka előtt sokat játszottam számítógépen, de mióta dolgozom azóta 1 percet sem töltöttem előtte, valahogy nincs már kedvem hozzá, nem boldogít. Rendszeresen töbet alszom 8 óránál de mégis úgyérzem hogy semmire nem volt elég az alvás. Az étvágyam is teljesen elment. Naponta talán 1 alkalommal eszem akkor is 2 szendvicset. Olyan hányingerem van. Általában mikor hazaérek a munkából akkor birok enni. De sem munka közben sem munka előtt nem bírok enni, mert olyan érzetem van hogy egy falat után elhányom magam. Az első hét után 4 kilóval lettem kevesebb. A munkával egyébként nincs bajom, jó fej a főnök a kollégák is, és a munka se nehéz. Mondták hogy jobb lesz, majd hozzászokok de kétlem.
Esetleg valaki tudna segíteni?
Pedig hozzá fogsz szokni. Mindenhez hozzá lehet. Én is így voltam vele. Mentálisan hogy érzed magad? Szedj vitaminokat, és próbálj meg többet enni akkor is, ha nem vagy éhes. Egyszerre csak pici falatokat.
Ha pár hétnél tovább tart ez az állapot, érdemes orvoshoz fordulnod.
A szervezetednek új a dolog és valószínűleg nem állt rá a melóra. Páromnak stresszes időszakában volt ilyen émelygős, étvágytalansággal járó gondja, de ami nagyban hozzátett neki, az a rendszertelenség volt.
A hétköznapokban muszáj egy rendszert tartani evésben, alvásban stb. különben felborul minden.
#3 voltam
miért lettem lepontozva? nem akartam rosszat írni..
ötös jól írja, mindenhez hozzá lehet szokni de kérdéses megér-e ennyit. ezért írtam csupán a rendszerességet, párom sokat éjszakázott, ezért borultak fel nála a dolgok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!