Hogy menjek pszichológushoz, ha még magammal sem bírok beszélni a problémákról?

Nem volt jó gyermekkorom, a mai napig rányomja a bélyegét az életemre. Ért egy pár trauma. A szexszel is vannak gondjaim, ami gáz mert 5 éve van párkapcsolatom. Felmenőim között is elég sok a mentális beteg.

Én mindig próbáltam ebből kitörni, pozitív vagyok és kitartó a munkámban, de sajnos érzem, hogy kezdek elfogyni. Semmi sem motivál már.

Ezt így körül írni nagyon könnyű, de hogy ezekről mélyebben beszéljek az nem menne. Igazából attól is félek, hogy a pszihológustól csak rosszabb lenne, mert elnyomva ezeket az érzéseket könnyebb élni, mint újból felhozni az összeset és gondolkozni a miért?-eken.

Volt valaki ilyen helyzetben? Félek, hogy kiderülne, van valami gondom (szorongás, depresszió), ilyen családban nőttem fel és nekem óriási csapás lenne ha engem is ezzel diagnosztizálnának.