Valaki megmondja egy 10es skálán mennyire súlyos a helyzet?

Nagyon súlyos. Ennyi hányástól komoly egészségi problémáid lesznek, ha nem állsz le vele minél hamarabb.

Ha vannak olyan dolgok, amiket szeretsz csinálni, akkor foglalkozz azzal, ne az evéssel meg a hánytatással.

Azért egyél, hogy élj, ne azért élj, hogy egyél!

Próbálj rájönni, mi az ami hiányzik az életedből, amit evéssel próbálsz pótolni?

Vezess be szabályokat, hogy csak étkezési időben eszel. Előre tervezd meg, mit és mennyit fogsz enni. Egyél nyugodt körülmények között, odafigyelve, lassan, minden falatot alaposan megrágva. Tetvezd meg előre, hogy étkezés után mit fogsz csinálni. Ez természetesen ne a hányás legyen, hanem vmi kellemes hobbi tevékenység, egy jó film, egy könnyű séta stb. És azt csináld.