Miért bírom magam rosszabbul mint pár éve?
24 éves koromban majd kicsattantam és a feles energiammal nem tudtam. Mit kezdeni. Hozzateszem gyógyszert szedek már lassan 8 éve szorongás miatt. Akkoriban annyira sok feles energiám volt h alig tudtam magammal mit kezdeni hiába edzettem. Most pár év múlva viszont túlságosan fáradt vagyok jól esne minden nap egy délutáni alvás is stb...
1,5 évig éjjel nappal pincerkedtem szó szerint de gondolom ennek nincs köze hozzá. A gyógyszert a hlye műszakot miatt abba hagytam mert dokihoz sem tudtam menni mert nem volt idő rá. Most viszont normál munkarendben dolgozom annyi h van egy nagyon stresszelteto főnök de kizart h emiatt nem bírom magam.... Jó lenne tudni h mitől van mert így nem jó. Hétvégén is inkább pihenek mint menjek valahova....
Hozzateszem 30 sem vagyok még csak majdnem....
Ha megengedheted pénzügyileg, kérj kb 5 nap szabit, aludd ki magad, gondolkozz, és írd ki az érzelmeid esetleg. Próbáld elengedni magad, hogy lásd amit nem veszel észre.
SEMMI ezoterikus szar nincs ebben, nekem ez vált be, hátha neked is fog. Ha gondolod egy választ dobj, érdekelne róla a véleményed, jobbulást :)
Válts főnököt! De legalábbis tekints rá kollégaként.
A pszichológus felkeresése nem szégyen!
Kérj segítséget a háziorvosodtól!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!