Rosszul vagyok, mert nem eszek, de ha eszek, meg rosszabbul vagyok?

Panikbeteg vagyok, mindennapos szorongassal. Panikrohamom tobb, mint 2 eve nem volt. Pszichologus, pszichiater nem valt be, szedek egy kicsi gyogyszert, de olyan, mintha nem is szednem.

Azt figyeltem meg, hogy foleg a delelotti orakban erosebb a szorongasom munkahelyen. Ha ez ramjon, akkor egyszeruen enni is nehezemre esik, ha megis sikerul, akkor meg rosszabbul leszek. Osszefugghet ez a vercukorszinttel? Delutan mar semmi bajom (persze helyzetfuggo, egy moziban reggel es este is ramjonne a szorongas).

Lehet ilyenkor alacsony a vercukrom? Azt erzem, hogy eg mindket karom, nehezedik, arad szet bennem a feszultseg, a felelem, azt erzem, hogy "en ezt nem birom mar tovabb" es csak menekulnek az adott helyrol. Altalaban kivulrol annyi latszik rajtam, hogy ulok a munkahelyemen es surubben asitozok, szoval senki nem mondana meg, hogy eppen mennyire szorongok. Probalnek figyelni a kajara, de igy nehez, hogy ha az eves is erositi a szorongast, meg az ehseg is. En gondolom tul az emesztesi folyamatokat? Tulsagosan figyelem magamat? Ha itthon vagyok, degeszre tudom magam zabalni, megse tor ram a panik. Volt mar olyan, hogy egesz nap nem ettem, tok jol voltam, es mikor ettem akkor lettem rosszul, igy azt gondoltam, hogy ha nem eszek, akkor nem is szorongok. Segitseg! :( Tudom, hogy ez nem egeszseges, es reggeliznem kene, de olyan nehez parancsolni a testemnek.