Mi a különbség a Lelki és a Mentális egészség között?

A mentális egészség az elmével és az aggyal kapcsolatos történésekkel foglalkozik. A mentális problémák általában az agy kémiai egyensúlyhiányának a következményei. A skizofréniát pl. tévesen lelki betegségnek nevezik, pedig az egy MRI-felvételekkel is kimutatható szervi (agyi) rendellenesség. Mentális betegségek még a különféle hangulatzavarok (major depresszió, bipoláris affektív zavar, dsythymia stb), szorongásos zavarok (pánikbetegség, generalizált szorongás, fóbiák, hypochondriasis stb), illetve egyéb neurózisok és pszichózisok.

Az "lelki" (érzelmi) egészség az érzelmekkel, nem pedig a külső eseményektől függetlenül bekövetkező agyi történésekkel van kapcsolatban. A lelki problémák jellemzően akkor fordulnak elő, amikor az embert traumatikus életesemény éri. Mivel pl. egy szeretett személy elvesztésekor, munkahely, kapcsolat felbomlásakor, élethelyzeti krízis esetén normális, hogy egyfajta gyászfolyamat indul el, az ekkor érzett kilátástalanságot nem depresszió, mint mentális betegség okozza, hanem egy természetes érzelmi válaszreakció.

Természetesen a kettő fogalom (érzelmi (lelki) és mentális egészség) valamilyen átfedésben is van egymással. Ha pl. egy adott stresszorra (munkahely elvesztése, traumatikus életesemény) adott válaszreakció meghaladja a fellépő stresszortól elvárható mértéket, akkor alkalmazkodási zavar állhat fenn, ami már egy pszichiátriai berkekben használatos diagnózis neve.