Miért vágyom arra, hogy valaki folyton törődjön velem mentálisan? Miért nem elég a héti egy pszichoterápia?

Hogy lenne már elég heti 50 perc törődés? Mindenkinek alapból sokkal többre van szüksége! Megfelelő kapcsolatot kell keresni, aki ezt megadja neked, és persze te is neki.

Szerezz magadnak barátokat, alakits ki kapcsolatokat, legyen párod, akivel át tudod az ilyesmiket beszélni. De ne lelki szemetesládának használd őket aztán :D

Hát, ha ilyen szintű a bajod, azon a pszichoterápia fog segíteni. Nem egyik napról a másikra, hanem fokozatosan. A pszichológus rá fog vezetni, hogy nincs okod az emberektől félni, mert mindegyik pont ugyanolyan, mint te, ráadásul majdnem mindenkinek vannak szorongásai, csak nem mutatják a külvilág felé. Ha férjed van (most csúnyán fogalmazva férjet tudtál szerezni), akkor megvolt benned a kapcsolatteremtés és megtartás képessége, csak annak kell visszajönnie. Mindenesetre gyakorolj, álljál szóba emberekkel akár üzletben a pénztárossal, akár megállóban (most sok alkalom nincs erre) csak 2-3 mondat erejéig, hogy meglásd, hogy senki nem harap, mindenkivel normálisan el lehet beszélgetni teljesen semleges témákról. Vagy örökké elégedetlen vagy túlóvó szüleid lehettek, attól szokott ilyen önbizalomhiány kialakulni. Olvasd el Almási Kitti Bátran élni című könyvét, szerintem le is lehet tölteni. Mióta jársz a terápiára?

Ha már tudod, hogy mi okozta, akkor egyenes az út a kilábalás felé. Ez az aljas alak csak 1 volt a körülötted előforduló emberek közt, a többi nem ilyen, nem akar téged bántani, hogy a saját agresszióját kiélje. És akkor kiszolgáltatott gyerek voltál, még felismerni se nagyon volt módodban a helyzetet, pláne nem tenni ellene. Azóta viszont felnőttél, és a társadalom egyenrangú tagja vagy, kedves, gondoskodó (ez a megérzésem), akivel az emberek szívesen beszélgetnének, ha te beengednéd őket a magánéletedbe. Azzal te is gazdagodnál, mindjárt színesebb és lazább lenne az életed. Mit dolgozol?