Ez normális? Valamilyen mentális betegség jele? Ha igen szerintetek milyen betegség?

Ne vedd sertesnek, csak segiteni probalok. Azt fogadsz meg ebbol amit akarsz. :) az erzeiseidet nagyon nem jo elfolytani, megha a csaladodban ezt is neveltek beled. Gyakorold biztonsagos kornyezetben az erzeseid megeleset, mert ha sokat nyelsz akkor elobb utobb komolyabb testi tuneteid is lehetnek. Ez ami neked volt hasonlit a panikrohamra. Ismertem olyat aki szinten elfolytotta az erzeseit es mindig mosolygott, sose volt duhos stb. Aztan folyamatosan fajt a hasa. Nem tudsz mindent benttartnai, mert a feszultseg csak nonni fog benned. Nonni, nonni es nonni. Ha igy folytatod akkor akar panikbeteg is lehetsz es ezek a rohamok erosebbek lesznek es gyakrabban elotornek majd. Vagy szorongani fogsz. Tudom, h nehez ha ezt neveltek beled vagy otthon buntettek az erzesek kifejezeset (vagy nem tudom miert ezt a megoldast valasztod), de a sajat egeszseged erdekeben kell ezen valtoztatnod. Egyenlore semmi komoly bajod, de ez egy eleg onsorsronto gondolkodas.